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[問題]如何學 hong 10 |
| 房東：小育 發表時間：2009-03-24 |
hong 10 需要會椅子基礎嗎? 稱的方式 和技巧 能告訴我嗎? 我今天第一次練這招謝謝大大 |
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| 1 樓住戶：單跳小地 發表時間：2009-03-24 |
去網路上找一些影片 或找一些專業人員指導你 這樣會比較有用 |
| 2 樓住戶：莫良 發表時間：2009-03-24 |
對啊! 真的超難的! 有點像ICE反著撐XDDDD 完全用不起來..... 找不到點 |
| 3 樓住戶：小育 發表時間：2009-03-24 |
影片有看了 剛剛找的 好少教學片 恩 真是難... 該加油了 ICE反著稱 恩哈哈 還滿像的 超難的拉 肩膀好痛 |
| 4 樓住戶：阿佳 發表時間：2009-03-24 |
胸口的筋要開 就是手往後凹的範圍 脖子不要彎 用文字很難講 |
| 5 樓住戶：蒼犬 發表時間：2009-03-24 |
痾..這招是練一鎮子候忽然拉的起來的.. 肩膀會痛?? 是因為碰到地嗎 手要撐起來喔 我不會空椅...會普通椅子而已 簡單說會HONG10不一定要會空椅 只要知道點在哪就好哦 撐好點 腰用力往上拉 有點像是ICE拉肩定腰抬起來的方法一樣 |
| 6 樓住戶：小育 發表時間：2009-03-24 |
恩 對 會倒掉 而且 我的腿 都拉不起來 只有一次靠牆 才行 恩我會試試看的 |
| 7 樓住戶：小嵐 發表時間：2009-03-24 |
恩~我也很想學H-10 練好久了~~~ 稱的時候~頭後面好痛~右手也好酸~~~ 而且都一秒就倒 |
| 8 樓住戶：小育 發表時間：2009-03-25 |
我肩膀塊撞爆了... 今天拼拼看 |
| 9 樓住戶：FKD 甯胖 發表時間：2009-03-25 |
Hong 10稱的點跟空椅同一個點一樣都要離軸 技巧之一手筋一定要拉開 脖子下巴不要往內縮起來要抬出來 |
| 10 樓住戶：-DC 發表時間：2009-03-25 |
我目前也在練這招 我是先用側ICE 然後左手再拉過去頭的後方 不過我左手拉過去時 整個身體.重心都會往左手拉過去的方向倒 不過如果靠牆壁的話 當然是撐得住 不過 左手的感覺像是再放假的... |
| 11 樓住戶：阿信 發表時間：2009-03-25 |
椅子比hong10還難 何況是需要椅子基礎- - |
| 12 樓住戶：小育 發表時間：2009-03-25 |
DC 哈 說的對 左手 還可以不放呢 那可能是轉的時候會用到吧 還在努力 練到很痛 哈 |
| 13 樓住戶：小歐 發表時間：2009-03-25 |
= ="~ 哈哈！ 好久不見阿∼ 你又在發文了喔！ 好久沒一起練了！ 可以教你阿~ 噗.. |
| 14 樓住戶：小育 發表時間：2009-03-26 |
小歐 嘿嘿 你都不知道我進步到怎樣囉 ＸＤ 你也進不不少吧 教我ＨＯＮＧ１０ 缺人指導阿！！！ |
| 15 樓住戶：笨大頭 發表時間：2009-03-26 |
點的話~ 就是側ice然後! 腰抬高~身體轉過去! 在放下來! 這就是點的位子了... |
| 16 樓住戶：小力王 發表時間：2009-03-26 |
就單手側ICE 頭再稍微頂著地 腰在抬起來 之後另外一之手在撐地 用文字真得好難說明 |
| 17 樓住戶：PTC小龍 發表時間：2009-04-06 |
HONG 10其時不難阿 你把他分解開來看 他不就只是從側ICE推頭凹再推回ICE嗎? 稱測ICE之後把左腳往後面劃圓 右手推 這時候是頭凹了 再帶一次左腳 稱回側ICE 這樣就一圈嚕^^ 小即ss751124 歡迎指教ˇˇ |
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